Clik here to view.
Borůvková galetka
Jednoduchý a naprosto chutný recept na jedinečnou galetku plnou borůvek. Je rychlý a sníte ho rychlostí světla, jen co vám trošku vychladne po vytažení z trouby =)Budete potřebovatlistové těsto200-250...
View ArticleClik here to view.
MEMORIES | Červenec 2022
Tento měsíc byl ve znamení velkého horka, hodně cvičení díky mé výzvě 10 Week Body, rekonstruovali jsme kuchyň od podlah, přes nákup kompletně nové linky a dalšího vybavení, zazdění vchodu z chodby až...
View ArticleClik here to view.
Rakouské brambory v pánvi | Tyrolský Gröstl
Inspirací mi pro tohle jídlo byla Coolinářka. Recept na tuhle božskost najdete na jejích stránkách. V jejím receptu je použita růžičková kapusta. Mám tuhle drobnou zeleninu moc ráda, ale projeli jsme...
View ArticleClik here to view.
Broskvový salát s mozzarellou
Miluji jednoduché a rychlé věci, které navíc splní svůj účel na 100%. Tohle je prostá dokonalost, která nepotřebuje dlouhých komentářů. Naskládejte na talíř, posypte kořením a báječnou odpolední...
View ArticleClik here to view.
4-Day Power Fast
Zde najdete jídelní plán na čtyři dny. Tento odlehčený jídelníček pomůže vašemu trávení si trochu odpočinout, zredukovat tělesný tuk a vodu. Může být pro vás pomyslným restartem, jak se dostat zpátky...
View ArticleClik here to view.
Spirálky z listového těsta
V létě pečeme málo, protože je teplo, ale už nyní se občas objeví nějaký ten den, který připomíná spíše podzim. Je zataženo, prší, je chladněji, vzduch voní po dešti a přesně takový je i dnešní den a...
View ArticleJím zdravě a nehubnu. | Pravda o vašem jídelníčku.
"Jím zdravě a nehubnu." Tak přesně tuto větu jste možná slyšeli někoho říct nebo viděli napsanou v různých diskuzích na internetu. Člověk má až pocit, že zhubnout je naprosto nemožné, když to tvrdí...
View ArticleClik here to view.
Low-carb stravování | Mýty a skutečnost
Low-carb stravování je velmi kontroverzní téma. Já sama jsem v minulosti dostala hodně dotazů na tento životní styl. Tímto článkem se snažím vyvrátit mylné názory, mystifkace či nevědomost ohledně...
View ArticleClik here to view.
Rešovské vodopády
Náš první společný výlet s Jirkou do přírody. První výlet s pejskem. Alitka byla naprosto úžasná a ukázněná. Nebylo horko, ale bylo příšerné dusno. Hodinu z kopce, zpět samozřejmě do kopce. Pro...
View ArticleClik here to view.
Africarium | Oceanarium - Wroclaw
Asi to bude znít zvláštně, ale jela jsem poprvé do zahraničí. Jasně, byla jsem v Polsku jako malinká, byla jsem v Rakousku jako malinká, ale vzpomínky jsou mizivé až žádné. Návštěva Polska pro mne...
View ArticleClik here to view.
Uhlířský vrch
Na Uhlířský vrch koukáme ze sedmého patra našeho paneláku. Tak blízko máme tuhle stezku a naposledy jsem ji šla jako dítě, když jsme měli "braňák". Pěkně sváču do chlebníku a šlo se. Dnes vypadá část...
View ArticleClik here to view.
MEMORIES | Srpen 2022
To takhle přišla paní servírka, dala jeden talíř Jirkovi a jeden mně. A já začala jančit jak malé děcko, co to dělá, že to má dát všechna "tady, ke mně..." a oběma rukama jsem gestikulovala na hrudi,...
View ArticleClik here to view.
MEMORIES | Září 2022
Září prosvištělo, ani nevím jak. Děti mají za sebou měsíc školy a já první měsíc jako balíkový doručovatel. Změnila jsem post. V práci jsem cítila existenční potřebu změnit zaměření své práce, takže...
View ArticleClik here to view.
Nepečený dort se šlehačkou
Velmi rychlý dort, který se nikdy nemá šanci pokazit. Chutná všem a jeden kousek je málo.Připravte si dortovou formu, alobal, hbité ruce a prostor v lednici =)Budete potřebovat:1 velké balení piškotů1...
View ArticleClik here to view.
MEMORIES | Říjen 2022
Každý pátek uklízím svoje pracovní auto. Měli by to dělat všichni, ale nedělají. Pak vždycky šílím, když ho mám takhle naleštěný a někdo si jej půjčí a vrátí zabordelařený...Miluju tenhle mix luštěnin....
View ArticleClik here to view.
Lososový salát s vejcem
Tento salát je osvěžující jako svačina nebo večeře. Je zcela bez majonézy a přitom zůstává chutný a svěží. Směs dáváme vychlazenou na listy ledového salátu. Dokázala bych si jej ale představit i jako...
View ArticleClik here to view.
Proteinový low-carb dezert
Tento dezert je skvělý pro všechny, kteří chtějí občas zahřešit. Přitom to chtějí udělat zdravě, s co nejmenším podílem cukru a tuku a s co nejvyšším podílem bílkovin. S tímto dezertem se vám to...
View ArticleClik here to view.
MEMORIES | Listopad 2022
Tento rok jsem poprvé přes vánoční provoz balíkový doručovatel a je to skutečně výživné. Odcházím do práce ráno v šest a vracím se v šest v sedm večer. Jsme v jednom kole a pomaličku mi nezbývá síla na...
View ArticleClik here to view.
Dvoubarevné ořechové rohlíčky
Rohlíčky budou skvělé, i když je připravíte dva týdny před Vánocemi, i jeden den. Samozřejmě, že více dnů odpočinku bude rohlíčkům svědčit více, ale dá se jakkoli. Patříte-li spíše mezi ty, kteří...
View ArticleClik here to view.
Yoga Fix 90 Challenge | Lesley Fightmaster
YogaFix 90 (z roku 2015) je první ucelený jóga program Lesley Fightmaster. Obsahuje 90 lekcí. Pokud se cvičí denně, pak program trvá 3 měsíce. Lesley jej vytvořila z důvodu vybudování návyku, který si...
View Article