Clik here to view.
Rajčata s jahodami a mozzarellou
Naprosto jednoduchý salát, který vás svou kombinací nezklame. Spíše naopak.Příjemně překvapí a jsem si téměř jistá, že díky své jednoduchosti bude váš oblíbený.Jak na to?Doprostřed talíře dejte...
View ArticleClik here to view.
Grande Salade
Není salát jako salát. Tenhle patří mezi ty top. Ale je to na úkor času, který mu musíte při přípravě věnovat =) Každopádně je pak dokonalý výsledek zaručen a můžete jej mít na dva dny =)Budete...
View ArticleClik here to view.
Iron Series Journey | FINALE
Je konec! Dnes byl poslední trénink v sérii a já nemůžu být šťastnější. Poslední trénink brutálně odskákaly tricepsy, ani si nepamatuji, kdy naposledy jsem je tak vyčerpala. Ale tohle je jen takový...
View ArticleClik here to view.
Kanelbullar | Skořicoví šneci
Z následující várky uděláte zhruba 18-20 kousků. Na pečení používám mouku na kynutá těsta. Z ní vám bude těsto kynout téměř pod rukama :) Budete potřebovat:75 g másla40 g cukrušpetka soli250 ml...
View ArticleClik here to view.
Květen 19, 2022
Už dlouho jsem necvakla nic z rajonu. Přitom krásných věcí okolo je spousta. Spousta příběhů, které slýchám, potkávám prima lidi, i ty ne příliš príma, pravda... Tak jsem podlouhé době cvakla alespoň...
View ArticleClik here to view.
10 Week Body | WEEK 1
10 WEEK BODY je moje osobní výzva. Chci sama sobě dokázat, co jsem schopna udělat se svým tělem za deset týdnů. Doposud jsem stravu příliš neřešila. Tedy, jedla jsem převážně zdravě, to je mi asi už...
View ArticleClik here to view.
FUEL Series | Caroline Girvan
FUEL série je již sedmým komplexním programem od Caroline a jeho výhodou je jeho nižší časová dotace, stejně jako tomu bylo u předešlé série IRON. Tréninky jsou v délce 30 minut, což jej dělá...
View ArticleClik here to view.
10 Week Body | Week 2
10 WEEK BODY je moje osobní výzva, ve které chci sama sobě dokázat, co jsem schopna udělat se svým tělem za deset týdnů. Najdete zde poznámky k celému průběhu a to pouze stručně - základní informace,...
View ArticleClik here to view.
Lososový salát s vejcem
Tento salát je osvěžující jako svačina nebo večeře. Je zcela bez majonézy a přitom zůstává chutný a svěží. Směs dáváme vychlazenou na listy ledového salátu. Dokázala bych si jej ale představit i jako...
View ArticleClik here to view.
Proteinový low-carb dezert
Tento dezert je skvělý pro všechny, kteří chtějí občas zahřešit. Přitom to chtějí udělat zdravě, s co nejmenším podílem cukru a tuku a s co nejvyšším podílem bílkovin. S tímto dezertem se vám to...
View ArticleClik here to view.
10 Week Body | Week 3
10 WEEK BODY je moje osobní výzva, ve které chci sama sobě dokázat, co jsem schopna udělat se svým tělem za deset týdnů. Najdete zde poznámky k celému průběhu a to pouze stručně - základní informace,...
View ArticleClik here to view.
10 Week Body | Week 4
10 WEEK BODY je moje osobní výzva, ve které chci sama sobě dokázat, co jsem schopna udělat se svým tělem za deset týdnů. Najdete zde poznámky k celému průběhu a to pouze stručně - základní informace,...
View ArticleClik here to view.
10 WEEK BODY | WEEK 5
10 WEEK BODY je moje osobní výzva, ve které chci sama sobě dokázat, co jsem schopna udělat se svým tělem za deset týdnů. Najdete zde poznámky k celému průběhu a to pouze stručně - základní informace,...
View ArticleClik here to view.
MEMORIES | Červen 2022
Nebyl tento měsíc příliš krátký? Byl a už není. Utíká to závratným tempem. A já tomu tempu nestačím :) Děvčátko mi roste před očima, zase se vytáhla a na podzim budu muset obměnit šatník. Syn už...
View ArticleClik here to view.
10 Week Body | Week 6
10 WEEK BODY je moje osobní výzva, ve které chci sama sobě dokázat, co jsem schopna udělat se svým tělem za deset týdnů. Najdete zde poznámky k celému průběhu a to pouze stručně - základní informace,...
View ArticleClik here to view.
10 Week Body | Week 7 & 8
10 WEEK BODY je moje osobní výzva, ve které chci sama sobě dokázat, co jsem schopna udělat se svým tělem za deset týdnů. Najdete zde poznámky k celému průběhu a to pouze stručně - základní informace,...
View ArticleClik here to view.
Brokolicový salát se sýrem
Brokolicových salátů je ohromná řada. Variant, jak takový skvělý salát udělat je spoustu a záleží na každém z nás, co si chce zrovna do salátu dát. Tohle je jen další verze, která mi zachutnala a tak...
View ArticleClik here to view.
10 Week Body | Week 9
10 WEEK BODY je moje osobní výzva, ve které chci sama sobě dokázat, co jsem schopna udělat se svým tělem za deset týdnů. Najdete zde poznámky k celému průběhu a to pouze stručně - základní informace,...
View ArticleClik here to view.
Rekonstrukce panelákové kuchyně
Lino a pracovní deska OBILednice HISENSEDigestoř KLARSTEINKuchyňská linka NÁBYTEK NAPOLIDózy do kuchyně ORIONRegál do komory SIGNAL-NÁBYTEKBaterie a dřez DOBRÉ SNYOdpovědi na vaše možné dotazy:Horní...
View ArticleClik here to view.
10 Week Body | Week 10 FINALE
10 WEEK BODY je moje osobní výzva, ve které chci sama sobě dokázat, co jsem schopna udělat se svým tělem za deset týdnů. Najdete zde poznámky k celému průběhu a to pouze stručně - základní informace,...
View Article