I z tohoto dne mám pro vás fotky mých jídel za celý den. Nic závratného, ale pochutnala jsem si. Kaloricky už je to trochu bohatší než třeba před týdnem, nechci si zpomalit metabolismus, tak koukám, co to udělá. Zatím dobrý :)
Snídaně: připravovala jsem si až do práce, nestíhala jsem ráno. Bílý jogurt, arašídové máslo, banán, snídaňová směs Iswari z parfums.cz a lesní ovoce.
Tohle bylo něco mezi svačinou a obědem. Jablko a večerní nízko-sacharidové pečivo se šunkou a zeleninou.
K tomu necelou LifeBar tyčinku.
Svačina: přišla jsem domů asi ve čtyři a slupla tenhle kuřecí vývar. Nudle nenudle, zblajzla jsem je i z bílé mouky :D Mňam!!!!
Večeře: na večeři jsem měla 50 g oříšků a asi tři lžičky kokosového másla, které mám také z parfums.cz/zdravi :)
Mějte se prima a zdravě papkejte a cvičte :)
