Clik here to view.
Recenze: Sacharidové vlny 2 - Michal Kulštejn
Michal Kulštejn je skutečný frajer ve svém oboru. Jestli je někdo, ke komu vzhlížím nejen názory, ale i rozhledem, stylem podání problematiky a obhajování toho, čemu věří, je to právě tento člověk. Do...
View ArticleClik here to view.
Snídaně (94)
Naprosto báječná kokosová kaše. Domácí kokosové mléko přiveď k varu, přidej kokosové máslo, kokosovou mouku do požadované hustoty. Přendej na talíř, zasyp raw třtinovým cukrem, skořicía přidej lžičku...
View ArticleClik here to view.
(Pohankový) koláč s broskvemi a borůvkami
Tento koláč byl naprosto božský. Dělala jsem jej již dvakrát a vždy dopadl skvěle. Původní recept není můj, nechala jsem se inspirovat blogem Chutě světa, ale pozměnila si pár ingrediencí, aby byl...
View ArticleClik here to view.
Body update | Low Carb povídání, jídelníček | Co cvičím
Zdravíčko všem, jsem zde znovu po velmi dlouhé době s dalším příspěvkem do rubriky Z fitness deníku :-) Chtěla jsem touto cestou odpovědět na několik vašich otázek, které se neustále točí a které vás...
View ArticleClik here to view.
Soutěž s Total-store.cz
Mám pro vás všechny úplně báječnou soutěž. No fakt. Budeme soutěžit totižo poukázku v hodnotě 1.000 kč na nákup sportovního vybavení na stránce Total-store.cz. Já už vám v minulosti představila pár...
View ArticleClik here to view.
Večeře (37)
Osmažená zelenina na lžičce kokosového oleje + koření, volské oko a dva plátky opečené slaniny.K tomu večerní pečivo :-) Hodí se i na snídani, já měla chuť navečer :-)
View ArticleClik here to view.
Zuzka Light: zápisník všech tréninků
Uběhl téměř rok od prvního fanouškovského "vydání" zápisníčku veškerých tréninků se Zuzkou Light. Dovolte mi vám tedy představit aktualizovanou verzi :-) Je určen pro všechny, kteří s touto dámou rádi...
View ArticleClik here to view.
Ideální porce oříšků a jejich prospěšnost
Nevím jak vy, ale já oříšky naprosto zbožňuji. Mezi mé nejoblíbenější patří pistácie, lískáče a mandle. Nově přicházím na chuť i para ořechům, které mi dříve doslova nechutnaly. Miluju oříšková másla a...
View ArticleClik here to view.
Z fitness deníku: co jsem jedla a co cvičila
Zdraví všechny svoje čtenáře. Přináším opět krátký update o tom, jakým způsobem baštím a jak se hýbu :-) V minulém článku se rozproudila vášnivá debata ohledně low-carb stravovánía já s tím budu...
View ArticleClik here to view.
Klasické (ne)chilli
Pokud jste milovníky jídel tzv. "z jednoho hrnce", mám pro vás naprosto skvělé chilli. Tedy spíšenechilli, jelikož i když já ostřejší miluji, doma se to u zbytku rodiny moc velkému zájmu netěší,takže...
View ArticleClik here to view.
"Jím zdravě a nehubnu." - z 99 % je pravda trošku jinde
"Jím zdravě a nehubnu." Tak přesně tuto větu jste možná slyšeli někoho říct nebo viděli napsanou v různých diskuzích na internetu. Člověk má až pocit, že prakticky většina lidí, kteří se snaží...
View ArticleClik here to view.
Večeře (38)
Pořádná večeře není jen pro chlapa :-) Na trošce oleje osmažená paprika, rajče + špetka soli. Vedle na stejné pánvi volské oko a na pánvi se našlo i místo na osmažení klobásky. Tahle není...
View ArticleClik here to view.
Africký salát s mangem a okurkou
Vím, že se budete nad kombinací následujících ingrediencí trošku podivovat a vůbec vám tonemám za zlé. Já to měla naprosto stejně :-) Mango, rajčata, česnek, skořice a arašídy k tomu?Výsledek je však...
View ArticleClik here to view.
Low-carb hovězí burgr s rajčatovým dipem
Člověk by neřek, jak skvělá jídla se dají vykoumat i pro vyznavače nízko-sacharidového stravování.Tuhle krásku jsem našla ve starším čísle časopisu FOOD, vyměnila jsem jen housku za plátkyvečerního...
View ArticleClik here to view.
Moje proměna 2017: chyby, které děláš, tě posouvají dál
Chybí nám posledních 14 dní do konce soutěže Moje proměna 2017. Já pomalinku dávám do kupy balíčky pro budoucí vítěze a zároveň začínám být trošku nervózní z vašich výsledků. Ale tak nějak příjemně...
View ArticleClik here to view.
Oběd (46)
Zapečená brokolice v alobalu s kuřecím masem, bramborami, mozzarellou a strouhaným sýrem.
View ArticleClik here to view.
Tvarohový koláč
Všichni milujeme sladké a u nás tedy vede tvarohový koláč v jakékoli podobě. Já jsem se nechalainspirovat receptem z časopisu Food, malinko si jej upravila a musím říct, že byl naprosto, alenaprosto...
View ArticleClik here to view.
Těstoviny se špenátem a slaninou
Jelikož ráda přináším recepty všeho druhu, tentokrát mám pro vás spíše něco, na čem si pochutnajívšichni členové rodiny. Těstoviny má rád snad každý a kombinaci špenátu, sýru, smetany a lahodnéchuti...
View ArticleClik here to view.
Bulgur s kozím sýrem
Ačkoli jsem se zdravějšími potravinami začala již před pěti lety, je to zcela poprvé, kdy jsem sidoma připravila bulgur. No vážně. Svět zdravého stravování a hledání zdravých pokrmů a jejich variant,...
View ArticleClik here to view.
Snídaně (95)
Občas se stane, že ráno nestíháte a prakticky za chvíli už vaříte oběd. I takové dny jsou. Já měla dnes to samé, takže jsem popadla mandlové mléko, banán, lžičku matcha čaje, kostku ledu a vše...
View Article