Clik here to view.
Nessi Sport: sportovní sukně se šortkami "Flower of Paradise"
K mé ostudě jsem asi před měsícem dostala nabídku pro vás zrecenzovat nějaký kousek z nové jarní kolekce od Nessi Sport. Dostala jsem se k tomu až nyní, ale o to víc bych chtěla říct, jak jsem z celé...
View ArticleClik here to view.
Tělová kosmetika od Notino.cz (Box Opening)
Notino.cz, jako jeden z dlouhodobých partnerů mé maličkosti a také sponzor soutěžeMoje proměna 2017, nám - tedy spíše vám - zaslal do soutěže jeden krásný balíčektělové kosmetiky. Jelikož jde o samé...
View ArticleClik here to view.
Moje tělo 2017: Pravidla závěrečných fotografií
4. ročník soutěže Moje proměna 2017 se pomalu blíží ke konci a s ním je načase sdělit všem účastníkům základní pravidla pro zaslání závěrečných fotografií. Zodpovíme si také pár otázek a řekneme pár...
View ArticleClik here to view.
Domácí banáno-arašídová granola
Kdo má rád ovesné vločky, zcela určitě bude ujíždět i na této granole.Kdo ovesné vločky rád nemá, začne je milovat :-) Kdysi dávno jsem si koupila pekanovou a jahodovou granolu v obchodě, ale i když...
View ArticleClik here to view.
Za každou proměnou je příběh
Následující slova nejsou ani tak pro samotné soutěžící z "proměny 2017", ale spíše pro čtenáře, kteří sem přijdou hlasovat. Kdo sleduje můj blog delší dobu, nebo i ten, kdo tak nečiní, ale soutěž Moje...
View ArticleClik here to view.
Plněné batáty s pečeným masem a zeleninou
Sladké brambory patřily velmi dlouhou dobu k těm, ke kterým jsem si hledala cestičku. Fíglje v tom, že se zkrátka musí umět chutně udělat. Tak chutně, abyste trošku "se strachem" takovýoběd postavili...
View ArticleClik here to view.
Báječné nakupování (12)
Asi nemusím říkat, jak strašně dlouho jsem nepřidala příspěvek do této rubriky.Jsou to celé tři roky a mně se moc zamlouvala představa, že v tom budu pokračovat.Tato rubriku původně vznikla proto,...
View ArticleClik here to view.
Ceny od sponzorů: připraveno pro vítěze
Předposlední příspěvek k soutěži Moje proměna 2017 je zde a myslím, že na něj tentokrát čekajíhlavně všichni soutěžící :-) Je totiž o cenách, které mohou vyhrát díky vašim hlasům, které jstev soutěži...
View ArticleClik here to view.
Z mého stolu (Clean Intuitive Eating)
Všechny následující fotky vznikaly několik posledních měsíců, ale nenašlo se pro ně místo, kdy je uveřejnit - až teď :-) Je z toho pěkná kupa inspirace, některé z nich vám postupně představím v...
View ArticleClik here to view.
Moje proměna 2017: vítězové
Poslední příspěvek k soutěži Moje proměna 2017 je zde. Vše je u konce, ale pro mnohé ze soutěžících, byl tohle jen odrazový můstek nebo také část jejich dlouhodobé snahy.Všechny vítěze budu postupně...
View ArticleClik here to view.
28denní soustředění (bootcamp) se Zuzkou Light
Zdravím všechny své čtenáře a také nadšence cvičení :) Stejně jako předloni s Jillian Michaels, i letos jsem se rozhodla pro 28denní cvičební plán jen s malou změnou v trenérské pozici a tou bude...
View ArticleClik here to view.
Borůvkové mražené kousky
Tahle jednoduchá věc vás teď v horkých dnech příjemně osvěží. Můžete si pro ni bez výčitekchodit do lednice, za chvíli totiž zmizí :-)Stačí si smíchat:1 bílý řecký jogurt1 lžíci medupár kapek citronové...
View ArticleClik here to view.
Snídaně (96)
Moje nejoblíbenější snídaně za poslední dobu. Řecký jogurt rozmíchaný s medem, posypat pohankoulámankou, která krásně křupe jako oříšky. Přidat mleté ořechy a mrazem sušené ovoce.
View ArticleClik here to view.
Rychlá fazolová polévka
Tuto polévku jsem našla na Yummly.com a pochází z kuchyně muže. Jestli někomu v chuťových aspektech důvěřuji, jsou to právě muži, kteří v kuchyni umí opravdu spoustu skvělých věcí. Častose člověku...
View ArticleClik here to view.
Ananasová "zmrzlina" s chia pudinkem
Velmi osvěžující a zdravý pohár, který můžete servírovat namísto zmrzliny. Ideální na horké dnyv létě, nejen pro děti, ale i dospěláky :-)Budete potřebovat:1 šálek kokosového mléka4 lžíce chia semínek1...
View ArticleClik here to view.
Hawaiské kuře s květákovou rýží
Nebudu moc zdržovat řečmi o tom, jak tohle bylo perfektní a skvělé jídlo složené ze samýchzdravých ingrediencí. Moc jsem si pochutnala a zařazuji tímto mezi stálé recepty :-)Budete potřebovat:250 g...
View ArticleClik here to view.
Trénink se Zuzkou Light: Zropes #1
Tento trénink pochází z dnes již komerčně nedostupného DVD Zcut Zropes, které Zuzka Lightnatočila v roce 2013 pod křídly společnosti WIN. Já mám tuhle sérii tréninků strašně ráda a velmiráda se k nim...
View ArticleClik here to view.
Další chlupatý člen rodiny - Marley
Dlouho jsem si přála druhého pejska. Dlouho. Tak dlouho, že jsem o něm psala už před dvěma letyv tomto příspěvku 30 věcí, které chci stihnout dřív než umřu. Povedlo se. Pejsek Marley je s námidoma...
View ArticleClik here to view.
NYC: Shine In a Minute - New York Spring
Tak tuhle krásku jsem nemohla v obchodě nechat. Jsem doslova ujetá na velmi decentní lakyna nehty a tento se mi zalíbil okamžitě. Bylo velmi těžké ho vyfotit, jelikož zkrátka pod čočkouzbělal :-) Je...
View ArticleClik here to view.
Rychlé zeleninové stir-fry
Na tomto receptu nemáte prakticky co pokazit. Všechno to nakrájíte nebo smícháte, chvíli smažítea podáváte. Základem jsou papriky a brokolice, k tomu kuřecí maso nebo, pokud jste vegetariáni,můžete...
View Article