Clik here to view.
Netuším, co mne čeká, ale ohromně se na to těším...
Ráda bych popřála všem mým čtenářkám a čtenářům příjemné prožití Vánoc a co nejšťastnější vstup do Nového roku. Rok 2018 bude pro mnohé z vás průlomový, možná plný životních změn, možná vás čeká nové...
View ArticleClik here to view.
Essence, the Gel Nail Polish - Whisper Of Spring
Podle názvu by jeden hádal, že jde o jarní odstín :-) Koupila jsem si jej na podzim a nosím teďv zimě. Je krásnej. Krásně chladnej, příliš nevýraznej, je třeba aspoň dvou nánosů a prd vydrží.Ale pokud...
View ArticleClik here to view.
Krásné Vánoce a skvělý vstup do roku 2018
Přišla jsem vám všem popřát poklidné Vánoce a svátky.A také samozřejmě co nejlepší vstup do roku 2018.Mne čeká mnoho změn, na které se těším, jak malé dítěna své hračky pod stromečkem, ale povím vám o...
View ArticleClik here to view.
Oběd (51)
Losos na rozmarýnu se zeleninovým salátem dnes zdobil můj stůl na oběd :-) Losos byl 24 hodin naložený (olej, sůl, kurkuma, rozmarýn, mletý kmín), zeleninový salát je z míchané listové zeleniny, mrkve...
View ArticleClik here to view.
Snídaně (103)
Den předem jsem si upekla tento koláč plný ořechů a mrkve, takže ideální pro každého vyznavače low-carb režimu. Navíc, tento koláč může skvěle konkurovat jakékoli jiné buchtě. Je sladký tak akorát,...
View ArticleClik here to view.
Pomerančovo-kuřecí Stir-Fry
Mám pro vás další recept ze série těch low-carb, garantuji, že si maximálně pochutnáte. Tohle jídlo je na přípravu snadné, rychle to odsýpá pod rukama a za chvíli můžete obědvat nebo večeřet. Ideální...
View ArticleClik here to view.
Koprová omáčka s bramborem
Ano, i my doma baštíme klasická česká jídla bez úprav, zkrátka tak, jak je nám dělávala naše babička nebo maminka :-) A jelikož se mne docela často čtenářky ptají, jak doma připravujeme například...
View ArticleClik here to view.
Stretch & Tone Challenge se Zuzkou Light
Velmi mnoho z vás si dává na Nový rok opakovaně spoustu předsevzetí, a pokud ne, tak se vsadím, že se beztak podvědomě zamyslíte nad jednou dvěma věcmi, které byste chtěli v tom dalším roce změnit,...
View ArticleClik here to view.
Vintage náramky - Eiffel Tower & Relikvie smrti
Tyhle náramky uchvátily mé oko okamžitě. Tuším že to bylo na Fb, kdesi na boku v reklamách, kde na mne "svítil" jeden z náramků e-shopu nacancana.cz. Nakonec jsem si vybrala po dlouhém váhání a...
View ArticleClik here to view.
Borůvkový salát s gorgonzolou a vlašskými ořechy
Chuťově jeden z nejzajímavějších salátů, jaké jsem kdy jedla :-) Padlo to do mne jak dohladového vlka. Snadná příprava a samé zdravé ingredience. Budete potřebovat:2 hrnky listové zeleniny1/2 šálku...
View ArticleClik here to view.
Yoga Fix 30 s Lesley Fightmaster
Již se to stává pravidelností, že v lednu vzniká spousta nových tréninkových programů a Lesley je již každoročně jednou z těch, která vždy přijde s novým plánem. Jelikož její předešlá Yoga Fix 90 byla...
View ArticleClik here to view.
Motivační soutěž: zápisník Cleverminds, funkční triko Scutumwear, Flapjack...
Každý začátek nového roku je spojen se spoustou předsevzetí a se spoustou odhodlání něčeho dosáhnout či něco změnit. Ve spolupráci s různými firmami a jednou báječnou ženskou, která to vše dala...
View ArticleClik here to view.
Zelňačka
Není nad pořádně hustou domácí polévku, viďte? :-) Navíc zelňačka ♡ Srdcová záležitost!Všichni máme rádi tu od maminky, od babičky, a nikdy se nepovede udělat stejně, jako jeta jejich. Ale tahle by vám...
View ArticleClik here to view.
Funkční triko Scutumwear
Miluju tohle triko. Miluju, miluju, miluju. Kdo nevyzkoušel funkční prádlo tohoto českéhovýrobce, dost těžko asi pochopí, o čem mluvím :-) Víte, ani já jsem netušila, dokud jsemnevyzkoušela. A jak už...
View ArticleClik here to view.
Báječné nakupování (16)
Ahoj všem :-) Konečně mám chvilku času, kdy mohu na blog zase něco napsat a předat pár svýchzkušeností z výrobků, které jsem si v poslední době koupila. Snad vás v něčem inspiruji. Pakmi napište, zda...
View ArticleClik here to view.
Snídaně (104)
S nástupem do zaměstnání jsem musela v mnohém přehodnotit svůj stravovací režim. Jelikož jsem byla doposud zvyklá jíst jen tehdy, když je hlad, nyní, když je hlad, tak jíst nemám možnost,čili snídám v...
View ArticleClik here to view.
Snídaně (105)
Tousty z večerního chleba dát klasicky do toustovače a opéct společně s 95% šunkou, rajčetem,tvrdým sýrem, okurkou, ředkvičkami a ledovým salátem.
View ArticleClik here to view.
Oběd (52)
Zeleninový salát z ledového salátu, mrkve, cherry rajčat, salátové okurky s opečenýmkuřecím masem a proteinovými těstovinami.
View ArticleClik here to view.
Z fitness deníku #24 - 'Být šťastná' jako metr úspěchu
Málem jsem na to zapomněla! Až včera ráno jsem vzala svůj "fitness" diář do rukou a zjistila jsem, že jsem zaspala měsíční měření :-) Což mi přijde tak trochu úsměvné, jak se během jediného měsíce...
View ArticleClik here to view.
Motivační zápisník CleverMinds
Ráda bych vám v rychlosti představila tento rozkošný motivační fitness zápisník firmy Cleverminds, která - kromě jiného - vyrábí zápisníky a diáře na míru. Motivační zápisník je prostý, ale ohromně...
View Article