Nedařilo se mi vyfotit všechno, ale něco přeci jen pro vás mám. Další dávka inspirace. Jak jsem již zmínila minule, jsem v redukčním režimu a přijímám 100 g sacharidů denně, takže low-carb stravování. Snad najdete inspiraci :-)
Snídaně: večerní pečivo s arašídovým máslem a banánem. Pokud ještě neznáte večerní pečivo, tak mrkněte do Kauflandu. Vyrábí se z pšeničné bílkoviny a obsahuje minimum sacharidů. Kolem 6g na celou koustku ;)
Na svačinu jsem měla tuhle LifeBar tyčinky s borůvkama a chia semínky. Je úplně bezkonkurenční ♥
Oběd: nefotila jsem. Ostuda. Ale měla jsem kuřecí vývar s troškou domácího drobení a kuřecí kousky s troškou vařené rýže.
Odpolední svačina: Měla jsem arašídy, dvě dlaně a jablíčko
Večeře: na večeři a na další dny jsem si upekla tento low-carb koláč z kokosové mouky a tvarohu. Recept inspirovaný Zuzkou Light. Co nejdříve budusdílet recept, protože i když byl hodně mokrý, tak byl světový ♥
***
Mějte se skvěle :))
