Clik here to view.
Moje nová kuchyně
Když jsme se před třemi měsíci stěhovali do nového nájemního bytu, strašně jsem se těšila. Šli jsme totiž po necelém roce tam, kde se nám líbilo nejvíc. Do stejného domu, jen vchod vedlejší. Dispozičně...
View ArticleClik here to view.
Květákové kari (low-carb, vegan)
Něco velmi podobného jsem již kdysi dělala, šlo o květákové rizoto podle Zuzky Light, ale přeci jen se v této verzi objevují ingredience, které v té předešlé nebyly a tak se chuťově obě jídla ve...
View ArticleClik here to view.
Inspirace na jaro: moje plány, úkoly a přání
Jelikož mám ráda všelijaké seznamy a plány, sepsala jsem si na letošní jaro pár věciček, které bych ráda uskutečnila. Miluji jaro. Kromě toho být šťastná, nehádat se, relaxovat a užívat si probouzející...
View ArticleClik here to view.
Brownies Jillian Michaels s tvarohovou náplní
Tahle čokoládová kráska není žádným výmyslem. Jde skutečně o brownies, jehož recept pochází od Jillian Michaels, pouze s tím, že tvarohová náplň pochází ode mne :-) Já mám brownies velmi ráda a pokud i...
View ArticleClik here to view.
Velikonoce u nás
Nevím, jak u vás, ale já osobně jsem ráda, že je už po všem :) Velikonoce jsou za námi, zase si dám na pár týdnů od takového fofru oddech, protože to byl mazec.Za tři dny jsem prostála u plotny dva a...
View ArticleClik here to view.
Háčkovaný klobouček
Focení Elišky je náročnější než samotné háčkování. Přísahám. Jsem ráda, že mám aspoň nějaké fotky, i když jsou dělány proti světlu. Nepostojí, neposedí... :))Tímto háčkovaným kloboučkem jsem si splnila...
View ArticleClik here to view.
Body Camp: náměty pro prvních deset dní
Dnes za vámi přicházím s prvním rozcestníkem, kde jsem sepsala pomyslné "úkoly" a výzvy na prvních deset dní. Není NUTNÉ se těchto úkolů držet. Pokud chcete se mnou být součástí Body Campu, můžete tak...
View ArticleClik here to view.
Z deníku Body Camp (1) - Co mám na sobě ráda a co mi jde
První den v měsíci je vždy pomyslně jakýsi "lepší" den, kdy udělat první krok. A víte co? Pokud to tak má být, nechť to tak je. Dnes je tak první den, kdy bych s vámi chtěla putovat měsícem...
View ArticleClik here to view.
Z deníku Body Camp (2) - Být upřímný
Dnes bylo škaredě. Zima. Vítr. Déšť. Sníh. Kroupy. A k večeru až vylezlo sluníčko. Co mám povídat, zkrátka typické aprílové počasí :) Přesto jsem se pěkně namalovala, v tom dešti vyrazila ven na pole...
View ArticleClik here to view.
Z deníku Body Camp (3) - Udělat si radost
Dnešním tématem je pro celý den dělání si radosti. Počasí nám k tomu přeje, takže nevidím důvod, proč se mračit, být nešťastný, nevrlý, bez nálady. (I když chápu, že jsou situace, kdy to prostě nejde.)...
View ArticleClik here to view.
Z deníku Body Camp (4) - Den, kdy si nedopřeji žádné sladkosti
Jak už sám název napovídá, dnes je zde výzva ohledně sladkostí a tedy co nejvíce se jim vyhýbat. Jelikož jsem o den napřed, abych vám hned další den mohla předat článek na dané téma, tak už to mám za...
View ArticleClik here to view.
Propadlý pudinkový koláč
Tento koláč jsem objevila na internetu. Vlastně, vždycky, když najdu něco, co bych si chtěla vyzkoušet, tak si uložím. K mému překvapení, jsem tento recept z různých míst měla uložený celkem třikrát a...
View ArticleClik here to view.
Z deníku Body Camp (5) - Přines domů květiny
Dnešní den máme za úkol pojmout trošku pianko v hlavní roli s květinami. Ať už cvičíte a zdravě papkáte, stojím si za tím, že by člověk měl dbát také na jakési vnitřní prožitky, které pohladí vaše...
View ArticleClik here to view.
Z deníku Body Camp (6) - Barevný den plný vitamínů
Tak jo. Pro dnešní den je zde výzva na barvený den plný vitamínů. Což znamená, sníst co nejvíce barevné ovoce a zeleniny. Přiznám se, že se mi vůbec nepodařilo sehnat fialovou. Ale co už. Střílet se za...
View ArticleClik here to view.
Biosféra.cz: novinky z e-shopu (Ghítela, čočkové chipsy, Lifebar,...)
Nejraději ze všeho nakupuji potraviny. Jídlo. Pak možná hned v závěsu budou knihy, ale jestli mám k něčemu zdravou posedlost, je to konzumace jídla, objevování novinek a zkoušení výrobků, které jsou...
View ArticleClik here to view.
Z deníku Body Camp (8) - Smoothies, šťávy, koktejly
Já to dnes trošku pokazila, z nějakého důvodu jsem přehodila ve výzvě u sebe osmý a devátý den, takže zatímco vy zřejmě jdete den bez masa, já tu mám příspěvek věnovaný jiné výzvě a to té se šťávami,...
View ArticleClik here to view.
Z deníku Body Camp (9) - Bez masa
Dnešní úkol bude vesměs neúkolem pro všechny vegetariány a vegany, jelikož se po celý dnešní den máme vyhýbat masu a výrobkům z něj. Já nejsem vlastně až tak masová, nepotřebuji jíst maso každý den,...
View ArticleZ deníku Body Camp: Závěr
Já vím, moc dlouho mi to nevydrželo, což? V plánu byl celý měsíc výzev a koncentrace na své tělo. Dopadlo to tak, že jsem prakticky ve třetině tohoto projektu zdravotně odpadla. Ještě teď, když tohle...
View ArticleClik here to view.
Kynuté knedlíky
Vy víte, že můj blog není jen o zdravých receptech a inspiracích, ale že si občas dopřeji i nějaký ten koláč pěkně z bílé mouky, kynuté buchty s povidly, palačinky či cokoli jiného, co se do škatulky...
View ArticleClik here to view.
Mechová bábovka
Recept mám od jedné paní z pečící skupinky na FB, ale jelikož jsem si na ingrediencích udělala trochu úpravy, přepisuji svůj recept. Na tom, že je mechová, se nic nezměnilo. Je neskutečně heboučká,...
View Article